La falta de exposici\u00f3n solar puede provocar un d\u00e9ficit de vitamina D, pero hay otros factores que pueden contribuir a que sus niveles disminuyan de los que se habla muy poco. <\/p>\n\n\n\n
La obesidad, el tabaco , el embarazo y nuestra edad tambi\u00e9n son importantes . Y adem\u00e1s exiten otras enfermedades que pueden provocar que haya un d\u00e9ficit; osteoporosis, problemas en la tiroides, problemas digestivos, enfermedades en el h\u00edgado, en los ri\u00f1ones\u2026 <\/p>\n\n\n\n
La exposici\u00f3n a la radiaci\u00f3n ultravioleta proporciona el mecanismo de producci\u00f3n de m\u00e1s del 90% de la vitamina D en las personas<\/p>\n\n\n\n
Pero dicha radiaci\u00f3n es mal\u00edsima para la piel ya que puede producir quemaduras, fotoenvejeciomiento, manchas o incluso c\u00e1ncer. <\/p>\n\n\n\n
Por eso es important\u00edsimo ser conscientes de usar SIEMPRE protecci\u00f3n solar tanto en invierno como en verano. Haga o no sol. <\/p>\n\n\n\n
El factor de protecci\u00f3n solar (FPS) nos indica el tiempo m\u00e1ximo que puede estar la piel expuesta al sol antes de que aparezca el enrojecimiento previo a la quemadura (eritema). Se calcula teniendo en cuenta el tiempo que tarda la piel en ponerse roja al sol sin protecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
SPF a la vez nos dice la protecci\u00f3n contra la radiaci\u00f3n solar con la que cuenta un producto. Los diferentes n\u00fameros (15, 30, 50, etc.) reflejan el grado de bloqueo de los rayos del sol e indican el tiempo de defensa natural de la piel antes de empezar a verse da\u00f1ada.<\/p>\n\n\n\n